martes, 8 de enero de 2013

EL CONSEJO DE SELENA PARA EVITAR EL ESTRÉS


Selena tiene una vida muy ocupada: proyectos de tele, grabación de películas, diseño de ropa, tareas solidarias... ¡¡y mogollón de cosas más!!
Con tantas tareas es normal que se estrese, pero ella sabe cómo mantener el estrés bajo control:
“No me estreso tanto. Cada pequeña cosa parece el fin del mundo y es difícil dar un paso atrás y verlo todo de manera global. Eso es lo que estoy aprendiendo a hacer”.
No estresarse es complicado, sobre todo cuando hay mogollón de trabajos y deberes por hacer, pero tomar un respiro y relajarnos es vital para que las cosas salgan adelante y no acabemos súper agobiadas por el estrés.
Buen consejo a tener en cuenta esta semana que empieza el nuevo trimestre Wink